Fra indre kamp til ubrytelig styrke
Finn kraften i deg selv.
Slipp sinne, frykt og tvil.
Fredrik Klauset hjelper menn å transformere indre uro til en autentisk og trygg maskulinitet. Oppdag veien tilbake til deg selv – der du er hel, sterk og fri.
Du vil føle deg som en mann igjen.
Få tilbake kraften din
Du har vært han som tar hensyn.
Han som holder seg i ro.
Som biter tennene sammen og prøver å ikke lage bråk.
Men på innsida… koker det.
Et brudd. Et forhold der du mistet deg selv.
Eller bare en følelse av å være tom, sliten og fanget.
Noe i deg vet: Dette kan ikke fortsette.
Jeg vet hvordan det føles
Å være full av sinne
Å være full av sinne og samtidig føle seg svak. Å ha et ytre som ser bra ut, men et indre som skriker. Jeg har vært der. Jeg vet hvordan det er å miste seg selv – og hvordan det føles å finne veien tilbake.
Som coach er jeg utdannet innen Internal Family Systems (IFS) – en metode som hjelper deg å regulere følelser, bygge emosjonell styrke og utvikle en sunn og trygg maskulinitet.
1:1
Prat
Hva jeg gjør
Hjelper menn med livskriser
Jeg jobber 1:1 med menn som har fått nok.
Gjennom ærlige samtaler og konkrete verktøy hjelper jeg deg å:
- forstå hva som foregår på innsida
- stoppe selv-sabotasje og pleasing
- sette grenser uten å eksplodere
- finne tilbake til trygghet, kraft og selvrespekt
Dette er ikke terapi.
Det er en reise hjem til deg selv.
Sett og hørt på ulike plattformer
Få et helt annet liv
Ekte historier
Fredriks har hjulpet menn å finne styrken de alltid har hatt
Tidligere episoder
Utforsk arkivet av dybdegående samtaler
Manneprat er mer enn en podcast – det er et fellesskap av menn som søker dybde, ærlighet og autentisitet i livene sine.
Har du en historie som kan inspirere andre menn? Ta kontakt.
Mars
15
2025
066 - Robert Falconer
A conversation with Robert Falconer about his work in ifs therapy and his new book named the others within us forwarded by the founder of ifs Dick Schwartz PhD. More about Robert here https://robertfalconer.us
52 min 11 sek
Mars
7
2025
065 - Ori Latter (UK)
Join me for a conversation with Ori Latter from UK. You can find more about Ori on his website orilatter.co.uk
28 min 54 sek
Februar
23
2025
064 - Jerry Hyde (UK)
Jerry is a London based therapist and author and have been working with men for 30 years. https://www.jerryhyde.co.uk